ダイエット食

最近太りすぎてダイエット食にしてみた件

最近太りすぎてダイエット食にしてみた件 最近体重が6Kgも増えて「ヒーヒー」体言っています。 さすがにここまで太るときつい。 175cmの私の標準体重が67か8kgですね。 という今の体重が85.4kgです。約14kgオーバーですね。 なんか体に重りをつ…